Vzorce myšlení: naučila jsem se je. A teď je přepisuju.

To, jak vnímáme svět, není dané. To, co si myslíme o sobě, druhých, úspěchu, selhání, lásce, výkonu – jsme se někde naučili. A většinu z toho v dětství. Když jsme to nemohli ještě vůbec ovlivnit.

Jak se vztahujeme ke světu. Jak prožíváme radost i vinu.

Jestli se pořád snažíme zasloužit si pozornost – nebo jsme se naučili být neviditelní. Jestli se bojíme říct svůj názor – nebo rovnou mlčíme.

Jestli se máme rádi – nebo se podvědomě trestáme.

To všechno nejsou „naše vlastnosti“. To všechno jsou vzorce. A ty se dají přepsat.

Všechno začíná v hlavě – a pokračuje v životě

Naše nastavení ovlivňuje:

• jak se učíme

• jak se díváme na chyby

• jestli po prvním neúspěchu končíme

• jak moc věříme, že se můžeme měnit

• jestli máme motivaci vytrvat

Myšlení je filtr, přes který vnímáme celý svět. A ovlivňuje všechno: vztahy, zdraví, práci, sebevědomí i štěstí.

A co když to jde změnit?

Nejsem robot. A můj mozek není kámen. To, co si o sobě myslím, jsem někde slyšela, zažila, přebrala. A to znamená, že to můžu i přepsat.

Přepisuju svoje vzorce

Ne snadno. Někdy se bojím. Někdy to bolí.

Mozek má odpor ke změně, chce to „po staru“. I když staré bolí.

Ale když se na sebe podívám z odstupu, vím přesně:

„Tohle, co si myslím, není pravda. Tohle jsem si o sobě jen kdysi začala myslet. A teď už to nepotřebuju.“

Každý vzorec má svůj důvod

A tak se ptám:

• Proč si tohle právě teď myslím?

• Kde jsem se to naučila?

• Slouží mi to ještě?

Jde to přepsat. Pomalu. Vědomě. S respektem.

Ne silou. Ne popřením. Ale vědomím. A rozhodnutím.

Některé myšlenky prostě nechci nosit dál. Chci si místo nich vytvořit nové – laskavější. Skutečně moje.

Chceš taky přepsat svoje vnitřní nastavení?

Naučit se myslet o sobě jinak? Odebrat se zpátky ke svému středu?

Rezervuj si svůj první online rozhovor zdarma.

Už to, že si dovolíš začít, je nová věta v tobě.

Udělám první krok →