<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Svět za očima ]]></title><description><![CDATA[Mindset coaching ]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/inspirace</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 21:36:31 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.terezahumesova.cz/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Pochop svůj mozek ]]></title><description><![CDATA[Náš mozek je fascinující — neustále se mění, učí, přizpůsobuje a tvoří nové cesty. Každá myšlenka, rozhodnutí nebo emoce v něm zanechává stopu. A čím víc mu rozumíme, tím víc můžeme vědomě ovlivnit, jak  přemýšlíme, co  cítíme a kým  se stáváme. Právě tohle propojení mezi mozkem, myslí a osobním růstem dnes zkoumá neurověda  – věda o tom, jak naše hlava opravdu funguje. Mozek se dá přepsat – kdykoli v životě Ještě před pár desítkami let si lidé mysleli, že mozek se po dětství už moc nemění....]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/pochop-sv%C5%AFj-mozek</link><guid isPermaLink="false">690515f707f57e482087e529</guid><pubDate>Fri, 31 Oct 2025 20:07:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_970d1301f5114c5880197bf35ac3eee9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Síla vděčnosti: jak malé věci mění svět]]></title><description><![CDATA[V každodenním shonu často zapomínáme zastavit se a všimnout si, co všechno už teď máme. Vděčnost přitom není jen „hezký pocit“, ale způsob, jak se dívat na svět — laskavěji, klidněji a s větší radostí. Učí nás zaměřovat se na to, co funguje, místo toho, co chybí. A právě v tom spočívá její síla. Co vlastně znamená být vděčný Vděčnost je o tom, že si všímáme a oceňujeme dobré věci v našem životě — ty malé i ty velké. Může to být úsměv neznámého člověka, šálek horké kávy, rozhovor s přáteli,...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/s%C3%ADla-vd%C4%9B%C4%8Dnosti-jak-mal%C3%A9-v%C4%9Bci-m%C4%9Bn%C3%AD-sv%C4%9Bt</link><guid isPermaLink="false">69050e32151dfd6849fbd337</guid><pubDate>Fri, 31 Oct 2025 19:34:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_6b93c7b0f18340c6a01ac4eedc64ba8c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vypěstuj si odolnější mysl ]]></title><description><![CDATA[Odolnost a růst: Jak proměnit krize v osobní sílu Každý z nás prochází obdobími, kdy se život obrátí vzhůru nohama. Ztráta, nemoc, zklamání nebo velké změny nás mohou zlomit — nebo se díky nim můžeme stát silnějšími, než jsme kdy byli. Právě tady přichází na scénu odolnost a posttraumatický růst. Dva koncepty, které ukazují, že i bolest může být začátkem hluboké proměny. Resilience není vrozená, dá se naučit Odolnost ( resilience ) znamená schopnost znovu se postavit po pádu, přizpůsobit se...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/vyp%C4%9Bstuj-si-odoln%C4%9Bj%C5%A1%C3%AD-mysl</link><guid isPermaLink="false">69050b5562b6c4b173e80788</guid><pubDate>Fri, 31 Oct 2025 19:21:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_76ab7c697ae140d4b5788d849a1e529b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jak v životě najít nadhled a udržet si klid? Díl 3. ]]></title><description><![CDATA[Rozhledna jako metafora nadhledu Z neutrálního pohledu pozorovatele na vrcholu pomyslné rozhledny najednou uvidíme celý les . Už ne jen...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/jak-v-%C5%BEivot%C4%9B-naj%C3%ADt-nadhled-a-udr%C5%BEet-si-klid-d%C3%ADl-3</link><guid isPermaLink="false">68831ffaa885b55f7a901bb2</guid><pubDate>Fri, 25 Jul 2025 06:18:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_d5e8b44735784961be325d1653930aa4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jak v životě najít nadhled a udržet si klid? Díl 2. ]]></title><description><![CDATA[Krok za krokem na rozhlednu Když dorazíme k rozhledně, začneme stoupat po schodech. Každý schod nás posune o pár centimetrů výše. O každý...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/jak-v-%C5%BEivot%C4%9B-naj%C3%ADt-nadhled-a-udr%C5%BEet-si-klid-d%C3%ADl-2</link><guid isPermaLink="false">68791b0a092f8fbdfb9e92a2</guid><pubDate>Thu, 17 Jul 2025 16:10:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_6305e3c4cd3640d59fb83250ed703335~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jak v životě najít nadhled a udržet si klid? Díl 1. ]]></title><description><![CDATA[Když chceš vidět celý les V životě často reagujeme automaticky. Necháme se strhnout emocemi, prosazujeme svůj pohled, cítíme se ohroženi...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/jak-v-%C5%BEivot%C4%9B-naj%C3%ADt-nadhled-a-udr%C5%BEet-si-klid-d%C3%ADl-1</link><guid isPermaLink="false">686fba2fac041791c78463ea</guid><pubDate>Thu, 10 Jul 2025 13:09:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_b5e6171fa6644b56bea665f36290b6e3~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Přeučit myšlení. Jak?]]></title><description><![CDATA[Možná tě to překvapí, ale tvůj mozek se neuzavírá s věkem . Naopak – je tvořivý, tvárný a přizpůsobivý. Neuroplasticita  je schopnost...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/p%C5%99eu%C4%8Dit-my%C5%A1len%C3%AD</link><guid isPermaLink="false">67cae35131187f6ec3bb9758</guid><pubDate>Fri, 07 Mar 2025 12:29:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_1b19127bf55f49acb7d878f9c5c1713a~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Když uvěříš ve vlastní změnu...  ]]></title><description><![CDATA[Představ si dva studenty. Oba právě dostali špatnou známku z testu. První z nich si v duchu řekne: „Nejsem na tenhle předmět dost...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/pror%C5%AFstov%C3%A9-vs-fixn%C3%AD-my%C5%A1len%C3%AD</link><guid isPermaLink="false">67cadc7331187f6ec3bb7fe8</guid><pubDate>Fri, 07 Mar 2025 12:07:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_5d76c63d8df0446fa9cee13924ceee5b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Moje reakce není o druhém. Je o mně. A můžu s ní pracovat.  ]]></title><description><![CDATA[„A co když se i já můžu zachovat jinak? Ne proto, že bych něco hrála, ale proto, že uvnitř sebe dokážu najít klid.“ Jeden příběh. Dvě...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/ka%C5%BEd%C3%BD-jsme-jin%C3%BD-tak-pro%C4%8D-j%C3%A1-jsem-takov%C3%A1-jak%C3%A1-jsem</link><guid isPermaLink="false">67936612372f861c2253e7a7</guid><pubDate>Fri, 24 Jan 2025 10:13:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_847221cd9b5344ffbe9b139a9bedfa2d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vzorce myšlení: naučila jsem se je. A teď je přepisuju.]]></title><description><![CDATA[To, jak vnímáme svět, není dané. To, co si myslíme o sobě, druhých, úspěchu, selhání, lásce, výkonu – jsme se někde naučili. A většinu z...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/jak-n%C3%A1%C5%A1-mozek-mysl%C3%AD</link><guid isPermaLink="false">679360b0687bcd2288640fde</guid><pubDate>Fri, 24 Jan 2025 09:54:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_eea6ec962c854b4ca536b25f29973ab6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Neber všechno jako samozřejmost. Možná jsi dál, než si myslíš.]]></title><description><![CDATA[A co když to není o tom, že nejsme dost ? Ale o tom, že spoustě věcí prostě přestáváme dávat důležitost ? Vzpomínáš si, jaký to byl...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/jsme-m%C3%A1lo-%C3%BAsp%C4%9B%C5%A1n%C3%AD</link><guid isPermaLink="false">67840f3d6b1338c63f76dd6d</guid><pubDate>Sun, 12 Jan 2025 19:03:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_f0a202e332774012b3895885a8e8bb39~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Přej si srdcem. Věř tomu. A až uvidíš první krok – udělej ho. ]]></title><description><![CDATA[Těžko říct, jestli na to "Jak si správně přát" existuje univerzální návod. Ale jedno vím jistě: Jen "přát si" nestačí. Povím ti, co...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/jak-si-p%C5%99%C3%A1t-a-co</link><guid isPermaLink="false">67817e731ae11f09c663e469</guid><pubDate>Fri, 10 Jan 2025 20:21:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_4f3627db11c14960a6224e978769382d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[To nejdůležitější jsem se naučila až po škole  ]]></title><description><![CDATA[Ve škole jsem se naučila, kdy byla bitva na Bílé hoře. Vyjmenovaná slova, chemické vzorce, vzoreček pro objem kvádru. Ale něco zásadního...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/u%C4%8D%C3%ADm-se-co-m%C4%9B-%C5%A1kola-nenau%C4%8Dila-ale-pro-%C5%BEivot-se-to-dost-hod%C3%AD</link><guid isPermaLink="false">678176d388ddf98ba814d3ea</guid><pubDate>Fri, 10 Jan 2025 19:37:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_961fe7a1b4a242cdb9e516bd9533775b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kde vlastně sídlí moje "já"?   ]]></title><description><![CDATA[Kde vlastně jsem? Někde za očima ? V hlavě? V mozku? A pokud ano – jak to, že se dokážu sama se sebou hádat ? Kdo je tedy ten druhý hlas?...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/kde-vlastn%C4%9B-s%C3%ADdl%C3%AD-moje-j%C3%A1</link><guid isPermaLink="false">678175c41ae11f09c663cb3d</guid><pubDate>Fri, 10 Jan 2025 19:35:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_f228545225c8433eaf8ff97a2bc866f1~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rozum vs. pocit  ]]></title><description><![CDATA[Už se vám někdy stalo, že jste se o něčem rozhodovali, třeba o výpovědi v práci a racionální seznam jasně říkal zůstaň, ale váš pocit byl...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/racion%C3%A1ln%C3%AD-vs-intuitivn%C3%AD-rozhodov%C3%A1n%C3%AD</link><guid isPermaLink="false">67817458cf1d08145416b440</guid><pubDate>Fri, 10 Jan 2025 19:29:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_db69663676b141939c6e3e3d7f73da37~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Jak jsem uvěřila v sebe a změnila svůj život ]]></title><description><![CDATA[Teď už to bude asi tak 12 let od chvíle, kdy jsem poprvé vzala do ruky časopis First Class a začaly se dít změny. Ty změny se dlouho děly...]]></description><link>https://www.terezahumesova.cz/post/jak-sebe-rozvoj-m%C5%AF%C5%BEe-zm%C4%9Bnit-v%C3%A1%C5%A1-%C5%BEivot</link><guid isPermaLink="false">66f966a7f6e41b36dcd33757</guid><pubDate>Sun, 29 Sep 2024 14:39:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4b3893_64ae674175cc48419c4700d1c08d65aa~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tereza Humešová</dc:creator></item></channel></rss>